大寒

二十四節気では、今年の大寒は本日1月20日だそうです。1月５日の小寒から寒さが続いていますが、今が一番寒さが厳しい頃で、特に朝の寒さが身染みる頃です。2月3日の立春の後には春が待っていますので、寒さに負けず元気に冬を乗り越えたいところです。

当院の待合室には、この時期冷え性関連のパンフレットが並んでいます。冷えも身体的ストレスとなり血流の流れを悪くし、自律神経のバランスも乱し身体不調につながります。心身相関の結果として精神的にも不安定となります。体温が1℃下がると免疫力が約30％低下するとも言われています。がん細胞も35℃台で最も増殖しやすいと言われています。冷えは万病の元とも言われている所以です。日本人女性の約7割が冷え性であると言われています。冷え症を何としても克服したいところですが、根本的には食生活の見直し、睡眠の見直し、運動を増やす、ストレスをためないなどの生活習慣の見直しが大事ですが簡単な事ではありません。冷え症に効く西洋薬はないとも言われていますので、治療薬としては漢方薬しかありません。当院は漢方専門のクリニックではありませんが、精神の安定の前に身体の安定があると考えていますので積極的に漢方薬を処方しています。冷えに効く漢方薬（エキス剤）の中からその人に合う薬を選んで処方しますので、冷えに悩む方はご遠慮なく相談して下さい。